En el episodio anterior de PsicoBenestar, en Radio Star Terrassa (100.50 FM), exploramos en profundidad el acoso escolar y el cyberbullying, analizando las características de este tipo de violencia entre adolescentes y el papel que juegan tanto los agresores como sus víctimas. La psicóloga Marta de Marco ofreció claves para entender mejor los signos de alerta a los que padres y educadores deben prestar atención, así como los efectos a largo plazo del acoso, tanto para quienes lo sufren como para quienes lo ejercen.
En este nuevo programa, Marta de Marco se adentra en una perspectiva práctica, buscando ofrecer soluciones y apoyo a quienes se ven afectados directa o indirectamente por el acoso escolar. Este episodio no solo está pensado para las víctimas, sino también para sus familias, quienes a menudo buscan maneras eficaces de intervenir y ayudar. Además, se aborda el papel fundamental de los padres de los agresores, quienes también necesitan orientación para gestionar y modificar estas conductas.
¿Cuáles son algunas de las soluciones intentadas por las víctimas?
El acoso escolar puede dejar a los jóvenes en una situación de vulnerabilidad, y es común que, en un primer momento, busquen formas de defenderse o gestionar el miedo y la ansiedad que sienten. Marta de Marco explora estas estrategias iniciales, tanto aquellas que ayudan como las que, desafortunadamente, pueden perpetuar el problema si no se aborda de manera adecuada.
Consejos prácticos para las víctimas de acoso escolar
El episodio proporciona orientaciones clave para los adolescentes que sufren acoso, compartiendo estrategias que pueden implementar en el día a día y desde el primer momento, con el objetivo de reducir el impacto emocional. Desde la gestión de la ansiedad hasta cómo comunicar el problema a un adulto de confianza, Marta ofrece una guía clara para ayudar a las víctimas a dar los primeros pasos hacia la superación.
Orientaciones para los padres de los acosadores: ¿Cómo actuar?
Los padres de los adolescentes que ejercen acoso también requieren orientación para comprender y redirigir el comportamiento de sus hijos. ¿Qué señales deben observar y qué acciones pueden tomar para fomentar el respeto y la empatía? En este episodio, Marta ofrece recomendaciones específicas desde su experiencia en psicología infantil y juvenil, detallando las mejores maneras de fomentar una relación sana y constructiva entre padres e hijos.
Apoyo para los padres de las víctimas de bullying
Cuando un hijo es víctima de acoso escolar, los padres suelen sentir impotencia y preocupación. En esta entrega de PsicoBenestar, Marta de Marco proporciona herramientas prácticas para que los padres puedan actuar de manera efectiva y comprensiva, ofreciendo la contención emocional y el apoyo que sus hijos necesitan. Se exploran, además, formas de comunicación para que los adolescentes se sientan seguros y comprendidos.
Estrategias desde la terapia breve: cómo liberarse del miedo al acoso
La terapia breve se convierte en una herramienta poderosa para trabajar con adolescentes que sufren acoso escolar. Marta explica algunas de las técnicas que emplea para ayudar a los jóvenes a enfrentar sus miedos, mejorar su autoestima y recuperar la confianza en sí mismos. Las estrategias que Marta comparte pueden ser un recurso esencial para quienes buscan herramientas prácticas y efectivas frente al bullying.
Este episodio es una oportunidad para aprender a actuar y prevenir el impacto emocional del acoso escolar. Padres, jóvenes y educadores encontrarán consejos prácticos y orientación clara para abordar una problemática que afecta cada vez a más adolescentes.
Para escuchar el episodio completo de PsicoBenestar y conocer todas estas estrategias en detalle, accede al programa en Spotify: Escucha el episodio en Spotify.
